تلعب الفيتامينات دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، حيث يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ولكنها ضرورية للحفاظ على الطاقة، المناعة، صحة الجلد، العظام، والأعضاء الداخلية.

ومع ذلك، قد يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن إلى نقص الفيتامينات، مما يسبب العديد من الأعراض التي تؤثر على جودة الحياة. في هذا …

هل شعرت يومًا بوجود جزء صلب وخشن أسفل قدمك أو على أحد أصابعك يسبب لك الإزعاج أثناء المشي أو ارتداء الحذاء؟ قد يكون هذا ما يُعرف بـ مسمار القدم أو مسمار اللحم (Corn)، وهي مشكلة جلدية شائعة تحدث غالبًا نتيجة الضغط أو الاحتكاك المتكرر. وعلى الرغم من أنها لا تُعد …

يعرف فقر دم  بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. في اختبار الدم الروتيني وهو عبارة عن  انخفاض في الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت , الهيموجلوبين هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء إنه يحمل الأكسجين وينقله إلى جميع أنحاء جسمك. إذا كنت تعاني من فقر دم ، فسيكون مستوى الهيموجلوبين لديك منخفضًا أيضًا. …

الثالول هي عبارة عن نموات جلدية صغيرة وخشنة  تظهر على الجلد وغالبًا ما تكون باللون الرمادي أو البني  وغالباً ما تكون غير مؤلمة ولكنها يمكن أن تسبب حكة وتزعج منظر البشرة وسبب الثالول فيروس الورم الحليمي البشري HPV و تنمو على الأنسجة الجلدية الرقيقة كجلد الرقبة . وتختلف هذه الزوائد الجلدية او ما …

التعب المستمر و اهم اسبابه , هل  تسأل نفسك في كثير من الأحيان " لماذا أنا متعب جدا في كل وقت ؟

يعاني الكثيرون من التعب المستمر، وهو حالة تؤثر على الجسم والعقل والروح. قد يكون التعب نتيجة للضغوط النفسية المستمرة أو النمط الغذائي غير الصحي، ولكن قد يكون هناك أسباب …

التهاب الحلق هو حالة تصيب الحلق وتتسبب في احتقانه وتهيجه و  عندما يحدث التهاب الحلق   تكون الأنسجة الموجودة في الحلق ملتهبة ومتورمة، ويمكن أن يصاحب ذلك أعراض مثل الألم والحكة والصعوبة في البلع والتحدث . 

كيف يصل ألم الحلق الى الأذن ؟ 

 أجاب الدكتور شادي مرجي استشاري طب وجراحة الأنف و الأذن …

الأظافر تعد من العناصر الهامة في جسم الإنسان، إذ تعمل على حماية الأصابع والإبهام من الإصابات، وتمنحهما المزيد من الثبات والقوة. وعلى الرغم من أنها تعتبر من الأجزاء الصغيرة في الجسم، إلا أنها تحمل العديد من الأسرار والمعاني الهامة. تتكون الأظافر من بروتين الكيراتين وهو نفس المركب الذي يتكون منه …

التسمم الغذائي  حالة مرضية تنجم عن تناول الطعام أو الشراب الملوث بالجراثيم أو الفيروسات أو السموم الكيميائية أو الطفيليات. وقد يحدث التسمم الغذائي عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الكائنات الحية الدقيقة الضارة مثل البكتيريا والفيروسات والطفيليات.

 اهم اعراض التسمم الغذائي : 

• الغثيان والقيء.
• الإسهال الذي يمكن أن …