ما هي فوائد زيت السمك للذاكرة؟

  • May 24, 2021
  • 723
  • #General_Health

إن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك مفيد لعقلك ويحافظ على الوظيفة الإدراكية طويلة المدى. ما إذا كانت المكملات يمكن أن تقدم نفس الفائدة أم لا هو أمر أقل وضوحًا.

أين وضعت هذه المفاتيح مرة أخرى؟ ما الذي أتيت من أجله في هذه الغرفة؟ وتذكر هذا الشيء الذي كنت بحاجة إلى …

Read More

7 طرق للمحافظه على صحة البشرة أثناء السفر

  • May 22, 2021
  • 637
  • #skin_care

يمكن أن يكون لضغوط السفر واضطرابات النوم والابتعاد عن روتين العناية بالبشرة المعتاد آثار سلبية على الجلد. يشارك المحترفون نصائحهم للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة أثناء العبور.

عندما تكون بعيدًا عن المنزل ، يكون من السهل على روتين العناية بالبشرة الخاص بك الخروج من النافذة. لكن السفر هو أحد الأوقات …

Read More

6 طرق لتهدئة الصدفية في الصيف

  • May 5, 2021
  • 632
  • #General_Health

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية ، يمكن أن يكون الصيف وقتًا صعبًا. في حين أن الرطوبة وأشعة الشمس يمكن أن تساعد في تهدئة الأعراض ، يمكن أن يؤدي تكييف الهواء والكلور إلى جفاف الجلد وتسبب نوبات الصدفية.

لحسن الحظ ، هناك طرق لمنع اندلاع الصدفية خلال الأشهر الأكثر دفئًا …

Read More

الصرع عند الاطفال

  • May 1, 2021
  • 609
  • #Child_Health

ربما كانت مشاهدة طفلك وهو يعاني من نوبة صرعه الأولى واحدة من أكثر اللحظات المخيفة في حياتك. قد يكون اكتشاف أن طفلك مصابًا بالصرع مرضًا آخر. قد يبدو المستقبل فجأة مرعبًا وغير مؤكد لطفلك ولعائلتك بأكملها. ولكن كما تعلم بالفعل ، فإن الأخبار ليست سيئة كما تبدو. فيما يلي بعض …

Read More

ما هي أعراض التسمم الغذائي الشائعة؟

  • April 27, 2021
  • 658
  • #General_Health

“التسمم الغذائي” مصطلح واسع يمكن أن يغطي في الواقع مجموعة كبيرة من أنواع العدوى المختلفة.
ستختلف أعراضك الدقيقة ومدى سوءها. سيعتمدون على نوع البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات التي أصابتك ، ومقدارها في نظامك ، ومدى كفاءة جهازك المناعي في محاربتها.
على الرغم من تنوع الأنواع ، إلا …

Read More

جراحة الرباط الصليبي الأمامي

  • April 24, 2021
  • 603
  • #Diseases_of_muscles_bones_and_joints

جراحة الرباط الصليبي الأمامي هي إجراء يستخدمه الأطباء لاستبدال الرباط الممزق في ركبتك.

الرباط الصليبي الأمامي عبارة عن شريط من الأنسجة داخل ركبتك. يتضرر عندما تتمدد أو تمزق. تعد إصابات الرباط الصليبي الأمامي شائعة بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لأنهم يقومون بحركات يمكن أن تسبب الكثير من الضغط على الركبة …

Read More

3 أشياء يحتاج كل شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم إلى معرفتها

  • April 20, 2021
  • 621
  • #heart_disease

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن المحتمل أنك قلق بشأن السيطرة عليه. ويجب أن تكون كذلك.

ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب (السبب الرئيسي للوفاة) والسكتة الدماغية (رابع سبب رئيسي للوفاة) ويساهم في أكثر من 1100 حالة وفاة في اليوم.

الجانب الأكثر إثارة للدهشة …

Read More

كيفية الحماية من أضرار أشعة الشمس

  • April 19, 2021
  • 471
  • #General_Health

لقد مضى الصيف طويلاً ، لكنه ربما ترك على بشرتنا بعض الهدايا التذكارية الدائمة: بقع بنية. الأوعية الدموية المرئية. بشرة تبدو مترهلة أو مجعدة أكثر من ذي قبل. ربما تكون البقع جافة أو وردية أو متغيرة اللون تكون سرطانات (تسمى التقران السفعي) أو حتى سرطان الجلد. والخبر السار هو أنه …

Read More