النوم ,  يعتبر النوم  عملية طبيعية يقوم بها الجسم للراحة والتجدد، وتتم عندما يتوقف الجسم عن الأنشطة والحركة ويدخل في حالة استرخاء وتخفيف التوتر و يتميز النوم بعدة مراحل  وكل مرحلة تتميز بطريقة مختلفة للتجدد والاسترخاء يعتبر النوم أمرًا ضروريًا لصحة الجسم والعقل، حيث يساعد على تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة …

ما هو الوسواس القهري؟

 الوسواس القهري هو اضطراب مزمن وشائع وهو عبارة عن مرض عقلي يتسبب في تكرار الأفكار أو الأحاسيس الغير مرغوب فيها أو الرغبة في فعل شيء مرارًا وتكرارً يعرف الكثير من المصابين بالوسواس القهري أن أفكارهم وعاداتهم لا معنى لها و إنهم لا يفعلونها لأنهم يستمتعون …

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على الحالة المزاجية والعاطفية للأفراد بشكل سلبي. يمكن أن يكون الاكتئاب مزمنًا أو مؤقتًا ويمكن أن يظهر بدرجات متفاوتة من الشدة  و يصيب الأفراد ويؤثر على مزاجهم وعواطفهم بشكل سلبي يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم و يمكن أن يكون …

نوبة الهلع  هي حالة مفاجئة ومكثفة من القلق والخوف الشديد تأتي دون سابق إنذار و تكون هذه الحالة شديدة الاندفاع وتأتي بها أعراض جسدية وعاطفية قوية  و تعتبر نوبات الذعر والهلع حالات يعاني  منها الأشخاص من أعراض قوية من القلق والخوف و تأتي فجأة وتكون غالباً دون سبب واضح 

وعرف …

الاكتئاب هو اضطراب نفسي يصيب الإنسان ويؤثر على حياته اليومية بشكل سلبي  ويتميز  الاكتئاب بالشعور بالحزن والاكتئاب والتعب وفقدان الاهتمام والمتعة بالأنشطة السابقة المفضلة، وقد يتسبب الاكتئاب في تغييرات في النوم والشهية والطاقة بالإضافة إلى تفكير السلبي والشعور بالذنب والقلق , يعتبر الاكتئاب مرضاً شائعاً وقد يصيب أي شخص في أي عمر …

انفصام الشخصية هو اضطراب نفسي يتميز بفقدان التماسك الواضح بين الهوية الشخصية والذات و  يعاني الأفراد المصابون بهذا الاضطراب من فصل الجوانب المختلفة من شخصيتهم أو هويتهم الذاتية و  يمكن أن يتسبب انفصام الشخصية في فقدان الذاكرة لفترات طويلة أو قصيرة، وتغيير السلوك والمشاعر وفقدان الإحساس بالواقع  و يعتبر انفصام …

التوحد ,  التوحد (اضطراب طيف التوحد) هو اضطراب تطوري يؤثر على التواصل الاجتماعي والتفاعل الاجتماعي والسلوك والتواصل غير اللفظي. يُعتبر التوحد اضطرابًا مستمرًا يصاحب الفرد طوال حياته، ويظهر عادة في مرحلة الطفولة المبكرة.

و لا يوجد اختبار طبي معين، مثل فحص الدم ،لكشف عن  اضطراب  طيف التوحد (ASDs) ، لذا ينظر …

التتفكير المفرض "التفكير الزائد" يشير إلى حالة من التفكير المفرط أو الزائد، حيث يعاني الفرد من تكرار أو تكريس الأفكار بشكل متكرر وصعب التحكم فيه و يمكن أن يكون هذا النوع من التفكير مرتبطًا بالقلق أو الاكتئاب و الأفكار الزائدة قد تكون سلبية أو متكررة وتؤثر على الحالة العقلية …