نوبة الهلع  هي حالة مفاجئة ومكثفة من القلق والخوف الشديد تأتي دون سابق إنذار و تكون هذه الحالة شديدة الاندفاع وتأتي بها أعراض جسدية وعاطفية قوية  و تعتبر نوبات الذعر والهلع حالات يعاني  منها الأشخاص من أعراض قوية من القلق والخوف و تأتي فجأة وتكون غالباً دون سبب واضح 

وعرف …

أهمية العلاج السلوكي مقابل العلاج الدوائي

العلاج السلوكي والعلاج الدوائي يمثلان استراتيجيات مختلفة للتعامل مع الاضطرابات النفسية والسلوكية. على الرغم من أن كلاهما له دوره الخاص، إلا أن العلاج السلوكي يركز بشكل رئيسي على تغيير السلوكيات من خلال استراتيجيات تعليمية وتدريبية، بينما يعتمد العلاج الدوائي على التأثير …

مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على الدماغ ويتسبب في تدهور التفكير والذاكرة والقدرات اليومية للفرد المصاب به. يعتبر الزهايمر أكثر شيوعًا بين كبار السن، وهو شكل شائع من أشكال الخرف.

تُعتبر الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر غير مميزة، وقد تكون صعبة التمييز عن غيرها من المشاكل العادية المرتبطة بالتقدم …

النوم ,  يعتبر النوم  عملية طبيعية يقوم بها الجسم للراحة والتجدد، وتتم عندما يتوقف الجسم عن الأنشطة والحركة ويدخل في حالة استرخاء وتخفيف التوتر و يتميز النوم بعدة مراحل  وكل مرحلة تتميز بطريقة مختلفة للتجدد والاسترخاء يعتبر النوم أمرًا ضروريًا لصحة الجسم والعقل، حيث يساعد على تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة …

التتفكير المفرض "التفكير الزائد" يشير إلى حالة من التفكير المفرط أو الزائد، حيث يعاني الفرد من تكرار أو تكريس الأفكار بشكل متكرر وصعب التحكم فيه و يمكن أن يكون هذا النوع من التفكير مرتبطًا بالقلق أو الاكتئاب و الأفكار الزائدة قد تكون سلبية أو متكررة وتؤثر على الحالة العقلية …

تخصص الطب النفسي "Psychiatry" يُعد هذا التخصص فرعًا مهمًا من الطب يركز على فهم وعلاج الاضطرابات النفسية والعقلية,و يهدف إلى تحسين جودة حياة الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية نفسية وتوفير الرعاية اللازمة لهم. في هذه المقالة، سنستكشف أهمية الطب النفسي ودوره في المجتمع، بالإضافة إلى الأساليب والتقنيات المستخدمة في تشخيص وعلاج الاضطرابات …

اليوم العالمي للصحة النفسية هو مناسبة سنوية تحتفل بها العديد من الدول حول العالم في العاشر من أكتوبر من كل عام إن هذا اليوم يهدف إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية وتشجيع المناقشات حول قضايا الصحة النفسية والمساهمة في إزالة العقبات التي تتعرض اليها النفوس و يتيح اليوم العالمي للصحة …

الاكتئاب هو اضطراب نفسي يصيب الإنسان ويؤثر على حياته اليومية بشكل سلبي  ويتميز  الاكتئاب بالشعور بالحزن والاكتئاب والتعب وفقدان الاهتمام والمتعة بالأنشطة السابقة المفضلة، وقد يتسبب الاكتئاب في تغييرات في النوم والشهية والطاقة بالإضافة إلى تفكير السلبي والشعور بالذنب والقلق , يعتبر الاكتئاب مرضاً شائعاً وقد يصيب أي شخص في أي عمر …