الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على الحالة المزاجية والعاطفية للأفراد بشكل سلبي. يمكن أن يكون الاكتئاب مزمنًا أو مؤقتًا ويمكن أن يظهر بدرجات متفاوتة من الشدة  و يصيب الأفراد ويؤثر على مزاجهم وعواطفهم بشكل سلبي يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم و يمكن أن يكون …

الفوبيا هي مصطلح يُستخدم لوصف الخوف المفرط أو الشديد من شيء معين أو موقف معين تعتبر الفوبيا اضطرابًا نفسيًا يمكن أن يؤثر على حياة الشخص بشكل سلبي ويجعله يتجنب المواقف أو الأشياء التي يخاف منها بشكل مفرط  و يُستخدم هذا المصطلح عادةً مع الكلمة التي تصف الشيء أو الموقف الذي …

اليوم العالمي للصحة النفسية هو مناسبة سنوية تحتفل بها العديد من الدول حول العالم في العاشر من أكتوبر من كل عام إن هذا اليوم يهدف إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية وتشجيع المناقشات حول قضايا الصحة النفسية والمساهمة في إزالة العقبات التي تتعرض اليها النفوس و يتيح اليوم العالمي للصحة …

انفصام الشخصية هو اضطراب نفسي يتميز بفقدان التماسك الواضح بين الهوية الشخصية والذات و  يعاني الأفراد المصابون بهذا الاضطراب من فصل الجوانب المختلفة من شخصيتهم أو هويتهم الذاتية و  يمكن أن يتسبب انفصام الشخصية في فقدان الذاكرة لفترات طويلة أو قصيرة، وتغيير السلوك والمشاعر وفقدان الإحساس بالواقع  و يعتبر انفصام …

مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على الدماغ ويتسبب في تدهور التفكير والذاكرة والقدرات اليومية للفرد المصاب به. يعتبر الزهايمر أكثر شيوعًا بين كبار السن، وهو شكل شائع من أشكال الخرف.

تُعتبر الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر غير مميزة، وقد تكون صعبة التمييز عن غيرها من المشاكل العادية المرتبطة بالتقدم …

نوبة الهلع  هي حالة مفاجئة ومكثفة من القلق والخوف الشديد تأتي دون سابق إنذار و تكون هذه الحالة شديدة الاندفاع وتأتي بها أعراض جسدية وعاطفية قوية  و تعتبر نوبات الذعر والهلع حالات يعاني  منها الأشخاص من أعراض قوية من القلق والخوف و تأتي فجأة وتكون غالباً دون سبب واضح 

وعرف …

لكل إنسان شخصيته وطبيعته الخاصة. وقد تبين أن طبيعة الشخصية تؤثر تأثيراً مباشراً على تطور الألم أو السيطرة عليه، الناس الإيجابيون يتعاملون مع الأزمات بشكل أكثر كفاءة وواقعية.

على سبيل المثال، كثيراً ما يردد الإنسان الإيجابي بعض الكلمات التي تدل على أنه قوي وثابت في أوقات الأزمات، مثل: لست عاجزاً، …

التتفكير المفرض "التفكير الزائد" يشير إلى حالة من التفكير المفرط أو الزائد، حيث يعاني الفرد من تكرار أو تكريس الأفكار بشكل متكرر وصعب التحكم فيه و يمكن أن يكون هذا النوع من التفكير مرتبطًا بالقلق أو الاكتئاب و الأفكار الزائدة قد تكون سلبية أو متكررة وتؤثر على الحالة العقلية …