فوائد الشاي الاخضر:

الشاي الأخضر هو نوع من الشاي الذي يشتهر بفوائده الصحية العديدة. يتميز بلونه الأخضر الفاتح وطعمه المر والعشبي، ويتم استخدام أوراق الشاي الطازجة التي لم تتم عملية التخمير بهدف الحفاظ على مكوناته الغنية بالمواد المغذية. يعتبر الشاي الأخضر مصدراً غنياً بالمركبات النباتية المفيدة للصحة، وهو يحتوي على …

التوحد ,  التوحد (اضطراب طيف التوحد) هو اضطراب تطوري يؤثر على التواصل الاجتماعي والتفاعل الاجتماعي والسلوك والتواصل غير اللفظي. يُعتبر التوحد اضطرابًا مستمرًا يصاحب الفرد طوال حياته، ويظهر عادة في مرحلة الطفولة المبكرة.

و لا يوجد اختبار طبي معين، مثل فحص الدم ،لكشف عن  اضطراب  طيف التوحد (ASDs) ، لذا ينظر …

اعراض الجلطة القلبية (النوبة القلبية)
 

تختلف أعراض الجلطة القلبية من شخص لآخر، وقد تكون بعض الأعراض واضحة وملحوظة بينما يمكن أن تكون بعض الأعراض غير واضحة أو مشابهة لأعراض حالات أخرى. ولكن في العادة، تتضمن أعراض الجلطة القلبية ما يلي:

1. الألم في الصدر:
يشعر الشخص بألم حاد …

النوم ,  يعتبر النوم  عملية طبيعية يقوم بها الجسم للراحة والتجدد، وتتم عندما يتوقف الجسم عن الأنشطة والحركة ويدخل في حالة استرخاء وتخفيف التوتر و يتميز النوم بعدة مراحل  وكل مرحلة تتميز بطريقة مختلفة للتجدد والاسترخاء يعتبر النوم أمرًا ضروريًا لصحة الجسم والعقل، حيث يساعد على تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة …

الانفلونزا من الأمراض الموسمية الشائعة تؤثر على الجهاز التنفسي ، تُعد الانفلونزا مرضًا فيروسيًا مُعدًا ينتشر بسرعة بين البشر، ويتسبب في اعراض متنوعة تتراوح بين خفيفة وشديدة , من المهم معرفة الفرق بين اعراض الانفلونزا ,حيث يمكن أن تجعلك اعراض الانفلونزا تشعر بمرض شديد لبضعة أيام إلى أسابيع  ، تعد الانفلونزا …

سمك السلمون - التوت - اللوز واللفت هي أهم الأسماء في العالم الغذائي. لكنها ليست الوحيدة هناك. العديد من الأطعمة الأخرى التي لم تحصل على مكانة مشهورة تستحق أيضًا أن تكون أحد أطباق مائدتك .

تسعة أطعمة مهمة لا تتناولها !  لا يجب الاستغناء عنها .

1. القرنبيط  :

دائما …

اطفال حديثي الولادة  , اطفال حديثي الولادة هم الأطفال الذين يبلغون من العمر حتى 28 يومًا بعد الولادة، ويعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية بسبب جهاز المناعة الضعيف لديهم وقلة تجربتهم بالعالم الخارجي. لذلك، يجب على الآباء والأمهات اتخاذ العديد من الخطوات الهامة للحفاظ على صحة الرضع ورعايتهم بشكل …

ملح الطعام , ما تأثير الافراط في تناول الملح على دماغك ؟

من الحقائق المعروفة أن الكثير من ملح الطعام  في نظامنا الغذائي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ولكن من غير المعروف أن الأمراض المرتبطة بالدماغ ، مثل الأمراض القلبية الوعائية ،والسكتة الدماغية ، …