لا يوجد طعام معين يمثل حلا سحريا لفقدان الوزن ، لكن اتباع نظام غذائي يضم أطعمة معينة يمكن أن يساعدك. قم بتضمين الأطعمة التالية كجزء من نظام غذائي صحي شامل لمساعدتك على إنقاص وزنك . ## 1. الأفوكادو على الرغم من أن ثمرة الأفوكادو هي أعلى في السعرات الحرارية مقارنة …

زراعة الاسنان , تبيض الاسنان و فينير الاسنان من احدث تقنيات تجميل الأسنان التي تطورت بشكل كبير على مر السنوات والتي تمنح الأشخاص ابتسامة مشرقة وجميلة , تجري مجالات تجميل الأسنان تطورًا مستمرًا، مما يسمح بتقديم خيارات متنوعة وتقنيات حديثة لتحسين مظهر الأسنان وابتسامة الفرد , تتنوع خيارات تجميل الأسنان بين زراعة …

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) على أول دواء في العالم يعالج السرطان على أساس جيني، ويستهدف الأطفال والبالغين. وأوضحت الهيئة -في بيان لها الخميس- أن العقار الجديد يحمل اسم "فيتراكفي" (Vitrakvi) ويستهدف بشكل أساسي الطفرات الوراثية للأورام السرطانية، بغض النظر عن نوع المرض أو مكان نشأته. وأضافت أن العقار …

 التجميل , و عملياته الجراحية ; عمليات جراحية الهدف منها  تحسين مظهر الشخص ، ولكن يجب التعامل مع عمليات التجميل الجراحية  بحذر. هناك زيادة في الإقبال على عمليات التجميل حول العالم ، على الرغم من أن مثل هذه العمليات متوفرة ، إلا أن الخضوع لعملية تجميلية يجب أن يسبقها تفكير جدي والدافع المناسب لاتخاد قرار …

المشروبات العشبية أحد الخيارات الصحية الممتازة التي توفر فوائد طبيعية للجسم. تعتمد المشروبات العشبية على استخدام الأعشاب والنباتات الطبية في إعدادها، وتشتهر بتأثيراتها المهدئة والمنعشة والمفيدة للصحة. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على بعض المشروبات العشبية الشهيرة وفوائدها المحتملة.

أفضل 5 أنواع من المشروبات العشبية لصحتك:
 

1. الكركديه  …

مرض السكري  يؤثر مرض السكري على الجسم بالكامل وبشكل خاص يزيد أيضًا من الإصابة بأمراض الأسنان والفم، حيث يرتبط واحد من كل خمس حالات لفقدان الأسنان الكلي بمرض السكري! الخبر السار أن الأمر بيدك. تستطيع أن تقلل احتمال تطور هذه المشاكل المتعلقة بالفم عن طريق ضبط سكر الدم لديك وأيضاً …

التوتر والضغوط النفسية المستمرة يمكن أن تؤثر على الصحة العامة، بما في ذلك الصحة العقلية والوظائف الإدراكية مثل الذاكرة. هناك بعض الدراسات التي تشير إلى وجود علاقة بين التوتر المزمن وفقدان الذاكرة وتقلص حجم الدماغ، ولكن العلاقة ليست واضحة تمامًا ولا تعني بالضرورة أن التوتر هو السبب المباشر لهذه …

يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل جلدية مختلفة نتيجة لتأثير الجو البارد والجاف والتغيرات في الرطوبة في فصل الشتاء  مما يؤدي إلى مشاكل مثل الجفاف والتشقق والتهيج ، من مشاكل البشرة الاكثر شيوعا في فصل الشتاء ؛ تشقق الشفاه ، تشققات القدمين ، جفاف اليدين ، جفاف البشرة ،كما انه …