مقالات طبية عن صحة عامة

هل تسأل نفسك في كثير من الأحيان , ” لماذا أنا متعب جدا في كل وقت ؟ ” إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون هذه المقالة هي القراءة المثالية لك ؛ هنا بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للتعب وما يمكنك فعله لمعاودة نشاطك مرة أخرى .

وفقا لمراكز السيطرة على …

من الحقائق المعروفة أن الكثير من الملح في نظامنا الغذائي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ولكن من غير المعروف أن الأمراض المرتبطة بالدماغ ، مثل الأمراض القلبية الوعائية ،والسكتة الدماغية ، والضعف الإدراكي ، كلها مرتبطة بالملح الغذائي!
وكما أوضح مؤلفو بحث نشر …

ما هو فقر الدم؟
يعرف فقر الدم بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. في اختبار الدم الروتيني ، تم الإبلاغ عن فقر الدم على أنه انخفاض في الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت. الهيموجلوبين هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء. إنه يحمل الأكسجين وينقله إلى جميع أنحاء جسمك. إذا كنت تعاني من …

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية ، يمكن أن يكون الصيف وقتًا صعبًا. في حين أن الرطوبة وأشعة الشمس يمكن أن تساعد في تهدئة الأعراض ، يمكن أن يؤدي تكييف الهواء والكلور إلى جفاف الجلد وتسبب نوبات الصدفية.

لحسن الحظ ، هناك طرق لمنع اندلاع الصدفية خلال الأشهر الأكثر دفئًا …

من المعروف كم هو ممتع تناول فنجان ساخن من الشاي أوالأعشاب .تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أهم الفوائد الصحية لبعض أنواع الأعشاب المهدئة؟

1. الشاي الأخضر

هو النوع المفضل لعشاق الشاي في جميع أنحاء العالم . أكدت بعض الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر قد يحمي جوانب مختلفة من صحتنا، …

لقد مضى الصيف طويلاً ، لكنه ربما ترك على بشرتنا بعض الهدايا التذكارية الدائمة: بقع بنية. الأوعية الدموية المرئية. بشرة تبدو مترهلة أو مجعدة أكثر من ذي قبل. ربما تكون البقع جافة أو وردية أو متغيرة اللون تكون سرطانات (تسمى التقران السفعي) أو حتى سرطان الجلد. والخبر السار هو أنه …

الربو هو اضطراب مزمن في الرئتين يحدث على شكل نوبات ضيق في التنفس . أثناء نوبة الربو تصبح الممرات الهوائية ملتهبة وحساسة يؤدي التورم إلى تضييق الشعب الهوائية الأمر الذي يمنع أو يقلل تدفق الهواء الى الرئتين مما يجعل التنفس صعباً. ويُعد الربو من اشهر امراض الجهاز التنفسي …

إن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك مفيد لعقلك ويحافظ على الوظيفة الإدراكية طويلة المدى. ما إذا كانت المكملات يمكن أن تقدم نفس الفائدة أم لا هو أمر أقل وضوحًا.

أين وضعت هذه المفاتيح مرة أخرى؟ ما الذي أتيت من أجله في هذه الغرفة؟ وتذكر هذا الشيء الذي كنت بحاجة إلى …