هل تتساءل عما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب أو السرطان؟ يمكن أن تكون الإجابة من خلال إجراء هذا الاختبار! يعد صعود الدرج مؤشر جيد لصحة القلب والأوعية الدموية وأيضا لخطر إصابتك بالسرطان! تشير دراسة حديثة أجريت في الجمعية الأوروبية لأمراض القلب إن اختبارًا تدريبيًا يتطلب حركة سريعة يمكن …

ملح الطعام , ما تأثير الافراط في تناول الملح على دماغك ؟

من الحقائق المعروفة أن الكثير من ملح الطعام  في نظامنا الغذائي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ولكن من غير المعروف أن الأمراض المرتبطة بالدماغ ، مثل الأمراض القلبية الوعائية ،والسكتة الدماغية ، …

ارتفاع الضغط الشرياني أو ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) هو حالة طبية شائعة يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة إذا لم يتم التحكم فيها. قد تكون أعراض ارتفاع الضغط غير واضحة في بعض الأحيان، 
 

اعراض ارتفاع ضغط الدم:

1. الصداع: قد يعاني المصاب بارتفاع ضغط الدم من صداع يترافق …

الزكام واحتقان الأنف 

الزكام واحتقان الأنف هما مشكلتان شائعتان يسببهما الفيروسات، ويمكن أن تكون الأعراض مزعجة. إليك بعض المعلومات حول كيفية التعامل مع هذين الوضعين:

الزكام:

• راحة وترطيب: قم بالراحة واشرب الكثير من السوائل الساخنة مثل الشاي والحساء لترطيب الحلق وتخفيف الأعراض.

• الدفاع الذاتي: يعتمد علاج الزكام على مساعدة جهاز …

يعرف فقر دم  بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. في اختبار الدم الروتيني وهو عبارة عن  انخفاض في الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت , الهيموجلوبين هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء إنه يحمل الأكسجين وينقله إلى جميع أنحاء جسمك. إذا كنت تعاني من فقر دم ، فسيكون مستوى الهيموجلوبين لديك منخفضًا أيضًا. …

تلعب الفيتامينات دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، حيث يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ولكنها ضرورية للحفاظ على الطاقة، المناعة، صحة الجلد، العظام، والأعضاء الداخلية.

ومع ذلك، قد يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن إلى نقص الفيتامينات، مما يسبب العديد من الأعراض التي تؤثر على جودة الحياة. في هذا …

التعب المستمر و اهم اسبابه , هل  تسأل نفسك في كثير من الأحيان " لماذا أنا متعب جدا في كل وقت ؟

يعاني الكثيرون من التعب المستمر، وهو حالة تؤثر على الجسم والعقل والروح. قد يكون التعب نتيجة للضغوط النفسية المستمرة أو النمط الغذائي غير الصحي، ولكن قد يكون هناك أسباب …

وحمة الكبد (Liver Hemangioma) هي أكثر الأورام الحميدة شيوعًا في الكبد، وتتكوّن غالبًا من تجمع غير طبيعي للأوعية الدموية. وعلى الرغم من أنها تسمّى “وحمة”، إلا أنها ليست خطيرة في معظم الحالات، ولا تتحول عادةً إلى سرطان، وغالبًا ما تُكتشف بالصدفة أثناء إجراء السونار أو التصوير المقطعي.

في هذا المقال …