بقلم :  الدكتور مالك محمد خليل الجمزاوي
 

هل شحم الخاروف (الليه) تساعد على ارتفاع الدهنيات و انسداد شرايين القلب؟

حقيقة هذا السؤال يكرر كثيرا من المراجعين خصوصا من اللذين يعانون ارتفاع دهنيات الدم او عندهم احد امراض شرايين القلب  بالتالي لابد هنا ان نوضح حقيقتين مهمات: 
 

الحقيقة الاولى …

يعرف فقر دم  بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. في اختبار الدم الروتيني وهو عبارة عن  انخفاض في الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت , الهيموجلوبين هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء إنه يحمل الأكسجين وينقله إلى جميع أنحاء جسمك. إذا كنت تعاني من فقر دم ، فسيكون مستوى الهيموجلوبين لديك منخفضًا أيضًا. …

الغدة الدرقية  تقع الغدة الدرقية  في الجزء الأمامي من الرقبة وهي مسؤولة عن إنتاج الهرمونات الدرقية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم  ويتم تنظيم إفراز هذه الهرمونات من الغدة الدرقية بواسطة الغدة النخامية في المخ حيث تفرز هرمونات مثل (T4)   و (T3) وتشير خمول الغدة الدرقية  إلى انخفاض نشاط الغدة …

ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم.إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن قوة ضغط الدم على جدران الشرايين تكون عالية جدًا باستمرار , يجب أن يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم, يقاس ضغط الدم بوحدات ملليمتر من الزئبق (ملم زئبق). بشكل عام ، ارتفاع ضغط الدم …

الزكام واحتقان الأنف 

الزكام واحتقان الأنف هما مشكلتان شائعتان يسببهما الفيروسات، ويمكن أن تكون الأعراض مزعجة. إليك بعض المعلومات حول كيفية التعامل مع هذين الوضعين:

الزكام:

• راحة وترطيب: قم بالراحة واشرب الكثير من السوائل الساخنة مثل الشاي والحساء لترطيب الحلق وتخفيف الأعراض.

• الدفاع الذاتي: يعتمد علاج الزكام على مساعدة جهاز …

التعب المستمر و اهم اسبابه , هل  تسأل نفسك في كثير من الأحيان " لماذا أنا متعب جدا في كل وقت ؟

يعاني الكثيرون من التعب المستمر، وهو حالة تؤثر على الجسم والعقل والروح. قد يكون التعب نتيجة للضغوط النفسية المستمرة أو النمط الغذائي غير الصحي، ولكن قد يكون هناك أسباب …

ملح الطعام , ما تأثير الافراط في تناول الملح على دماغك ؟

من الحقائق المعروفة أن الكثير من ملح الطعام  في نظامنا الغذائي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ولكن من غير المعروف أن الأمراض المرتبطة بالدماغ ، مثل الأمراض القلبية الوعائية ،والسكتة الدماغية ، …

لكل إنسان شخصيته وطبيعته الخاصة. وقد تبين أن طبيعة الشخصية تؤثر تأثيراً مباشراً على تطور الألم أو السيطرة عليه، الناس الإيجابيون يتعاملون مع الأزمات بشكل أكثر كفاءة وواقعية.

على سبيل المثال، كثيراً ما يردد الإنسان الإيجابي بعض الكلمات التي تدل على أنه قوي وثابت في أوقات الأزمات، مثل: لست عاجزاً، …