اعراض ارتفاع الضغط و اهم اسبابه

ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم.إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن قوة ضغط الدم على جدران الشرايين تكون عالية جدًا باستمرار , يجب أن يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم, يقاس ضغط الدم بوحدات ملليمتر من الزئبق (ملم زئبق). بشكل عام ، ارتفاع ضغط الدم هو قراءة ضغط دم تبلغ 130/80 ملم زئبق أو أعلى , يكون ضغط الدم الطبيعي  120/80 ملم زئبق أو أقل , اما بالنسبة لارتفاع ضغط الدم يتراوح الرقم العلوي من 120 إلى 129 ملم زئبق والرقم السفلي أقل من 80 ملم زئبق وليس أعلى.

اهم اعراض ارتفاع الضغط : 

•  الصداع الشديد.

•  ضيق في التنفس. 

• نزيف في الانف. 

•  الشعور بالتعب و الارهاق. 

•  الدوخة و الدوار. 

لا يجب الاعتماد على الأعراض فقط لتحديد ارتفاع ضغط الدم. لذلك، ينصح بإجراء اختبارات لقياس ضغط الدم بانتظام والتحدث مع الطبيب في حالة وجود أي قلق بشأن ضغط الدم. 

يتحدد ضغط الدم بأمرين: كمية الدم التي يضخها القلب ومدى صعوبة حركة الدم عبر الشرايين. وكلما زاد ضخ القلب للدم وتضيق الشرايين ، ارتفع ضغط الدم. 

اسباب ارتفاع ضغط الدم: 

•  العامل الوراثي : قد يكون لدى بعض الاشخاص عوامل وراثية تجعلهم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم. 

• الادوية : بعض الأدوية مثل مضادات الاحتقان والمضادات الالتهابية وبعض أدوية الاضطرابات النفسية يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم.

• العوامل النمطية للحياة : مثل التدخين و السمنة وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام و استهلاك كميات كبيرة من الكحول. 

علاج ارتفاع ضغط الدم  :  

• التغييرات في نمط الحياة: يمكن تحسين ضغط الدم من خلال اتباع نمط حياة صحي، مثل الحفاظ على وزن صحي , التقليل من تناول الملح، وممارسة النشاط البدني بانتظام.

• التوقف عن التدخين.
• اتباع نظام غذائي صحي للقلب مع القليل من الملح وممارسة النشاط البدني بانتظام.

ويقد يحدث ارتفاع ضغط الدم المفاجئ نتيجة لعدة أسباب أهمها : 

• الازمات الصحية الحادة : مثل النوبة القلبية و السكتة الدماغية يمكن تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم. 
• التوتر النفسي الحاد يمكن ان يؤدي التوتر النفسي الشديد الى ارتفاع ضغط الدم المفاجئ. 
• تناول بعض المواد الكيميائية مثل تناول كميات كبيرة من المنبهات و الكحول و المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين. 

متى يكون ارتفاع ضغط الدم مزمن ؟ 

يعتبر ارتفاع ضغط الدم مزمناً عندما يستمر لفترة طويلة ولا يتم السيطرة عليه بشكل كافٍ و تشخيص ارتفاع ضغط الدم المزمن يتطلب فحصًا طبيًا شاملًا، حيث يقوم الطبيب بتحديد مستويات ضغط الدم ومراقبتها على مدى فترة من الزمن.

الأمراض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم:

• اضطرابات الغدة الدرقية  يمكن أن تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى إفراز كمية زائدة من هرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يمكن أن يؤدي زيادة نسبة الكوليسترول في الدم إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يزيد من ضغط الدم.
• ارتفاع مستوى السكر في الدم، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تضرر الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الكلى، حيث يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى تراكم السوائل والأملاح في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل انسداد الشرايين وتضيقها، والتصلب اللويحي، وتوسع الشرايين.

المصادر : 

Mayo Clinic