يعد السعال من أكثر الأعراض شيوعًا التي يواجهها الجميع، وغالبًا ما يحدث نتيجة لتهيج الجهاز التنفسي أو رد فعل الجسم لإزالة المخاط أو المواد الغريبة. قد يكون السعال جافًا أو مصحوبًا ببلغم، ويمكن أن يترافق مع ضيق في التنفس أو تعب عام. في هذا المقال، سنتناول أنواع السعال وأسبابه وطرق …

فيتامين e  هو فيتامين دهني ذو خصائص مضادة للأكسدة يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية والأعصاب والعضلات ، يتميز فيتامين e بقدرته على الاستجابة للراديكالات الحرة والحفاظ على استقرار الغشاء الخلوي للخلايا ،يمكن الحصول على فيتامين e في الأغذية مثل الأفوكادو والمكسرات والحبوب الكاملة والزيوت النباتية، …

مرض السكري  يؤثر مرض السكري على الجسم بالكامل وبشكل خاص يزيد أيضًا من الإصابة بأمراض الأسنان والفم، حيث يرتبط واحد من كل خمس حالات لفقدان الأسنان الكلي بمرض السكري! الخبر السار أن الأمر بيدك. تستطيع أن تقلل احتمال تطور هذه المشاكل المتعلقة بالفم عن طريق ضبط سكر الدم لديك وأيضاً …

تساقط الشعر هو عملية فقدان الشعر من فروة الرأس بشكل غير طبيعي أو زيادة في معدل تساقط الشعر الطبيعي. يمكن أن يكون التساقط المفرط للشعر مؤقتًا أو دائمًا وقد يؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. يمكن أن يتسبب التساقط المفرط للشعر في فقدان الثقة بالنفس والتأثير على المظهر الشخصي …

التهاب الحلق هو حالة تصيب الحلق وتتسبب في احتقانه وتهيجه و  عندما يحدث التهاب الحلق   تكون الأنسجة الموجودة في الحلق ملتهبة ومتورمة، ويمكن أن يصاحب ذلك أعراض مثل الألم والحكة والصعوبة في البلع والتحدث . 

كيف يصل ألم الحلق الى الأذن ؟ 

 أجاب الدكتور شادي مرجي استشاري طب وجراحة الأنف و الأذن …

المشروبات العشبية أحد الخيارات الصحية الممتازة التي توفر فوائد طبيعية للجسم. تعتمد المشروبات العشبية على استخدام الأعشاب والنباتات الطبية في إعدادها، وتشتهر بتأثيراتها المهدئة والمنعشة والمفيدة للصحة. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على بعض المشروبات العشبية الشهيرة وفوائدها المحتملة.

أفضل 5 أنواع من المشروبات العشبية لصحتك:
 

1. الكركديه  …