اعراض الانفلونزا

الانفلونزا من الأمراض الموسمية الشائعة تؤثر على الجهاز التنفسي ، تُعد الانفلونزا مرضًا فيروسيًا مُعدًا ينتشر بسرعة بين البشر، ويتسبب في اعراض متنوعة تتراوح بين خفيفة وشديدة , من المهم معرفة الفرق بين اعراض الانفلونزا ,حيث يمكن أن تجعلك اعراض الانفلونزا تشعر بمرض شديد لبضعة أيام إلى أسابيع  ، تعد الانفلونزا أكثر من مجرد نزلة برد عادية،عادةً ما تكون اعراض الانفلونزا  أكثر حدة من أعراض البرد ، وتحدث بسرعةأهم اعراض الانفلونزا : 

• التهاب الحلق 
• لحمى
• ،الصداع
• ،آلام في العضلات
• ،الاحتقان
• والسعال

و  معظم اعراض الانفلونزا تتحسن تدريجياً على مدى يومين إلى خمسة أيام ، ولكن من الممكن أن تشعر بالتدهور لمدة أسبوع أو أكثر

 المضاعفات الشائعة للإنفلونزا هي  الالتهاب الرئوي ، لا سيما في الشباب ، كبار السن ، أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة أو القلب. إذا لاحظت ضيق في التنفس ، أخبر طبيبك. ومن العلامات الشائعة الأخرى للإصابة بالالتهاب الرئوي الحمى التي يصاب بها المريض بعد قضاء يوم أو يومين. تمامًا مثل فيروسات البرد ، تدخل فيروسات الأنفلونزا جسمك عبر الأغشية المخاطية للأنف أو العين أو الفم. في كل مرة تلمس يدك إلى أحد هذه المناطق ، يمكن أن تصيب نفسك بفيروس ، لذا من المهم جدًا إبقاء اليدين خاليتين ونظيفتين من الجراثيم ، حافظ على الغسل المتكرر للوقاية من أعراض الأنفلونزا والبرد.

اسباب الانفلونزا :

الانفلونزا  هي عدوى فيروسية شائعة تصيب الجهاز التنفسي، وتنتشر بسهولة في فصلي الشتاء والخريف  وتشمل اسباب  الانفلونزا : 

• الفيروسات :  ينتقل الفيروس بين الأشخاص عن طريق العطس والسعال والتحدث، ويمكن أيضًا أن ينتشر عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة ونقل الفيروسات إلى الأنف أو الفم.

• الاحتكاك المباشر: يمكن أن ينتقل فيروس الإنفلونزا من شخص لآخر عن طريق الاحتكاك المباشر، مثل مصافحة شخص مصاب بالإنفلونزا وثم لمس الأنف أو الفم.

• الأجواء الرطبة والباردة: تزيد الإصابة بالإنفلونزا خلال فصل الشتاء والخريف، نظرًا لأن الفيروس يعيش بشكل أفضل في الأجواء الرطبة والباردة.

• النظام الغذائي والنوم: يمكن أن يؤثر نظام النوم والنظام الغذائي الغير صحي على جهاز المناعة، وبالتالي يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا.

علاج الانفلونزا 

لا يوجد علاج محدد لفيروس الإنفلونزا، ويتم التعامل معها بشكل عام عن طريق تخفيف الأعراض وتقليل مدة المرض. وتشمل طرق علاج الإنفلونزا:

• الراحة والنوم الكافي: يجب على المريض بالإنفلونزا الراحة والاسترخاء والنوم بشكل كافي لمدة تصل إلى 7-9 ساعات يوميًا.

• السوائل الدافئة: يجب تناول السوائل الدافئة بشكل منتظم لتقليل الحمى والتعب، والحفاظ على الترطيب.

• الأدوية المسكنة: يمكن استخدام الأدوية المسكنة لتخفيف الآلام والحمى والتهاب الحلق، وتشمل ذلك الباراسيتامول والإيبوبروفين.

• مضادات الفيروسات: يمكن استخدام مضادات الفيروسات المعتمدة من قبل الطبيب في بعض الحالات الخطيرة، وتعتبر أكثر فاعلية عند استخدامها في غضون 48 ساعة من بدء الأعراض.

• العلاج بالأعشاب: يمكن استخدام بعض الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للفيروسات ومسكنة لتخفيف الأعراض، مثل الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع والكمون.

كم تستمر أعراض نزلات البرد؟

 عادة ما تستمر أعراض البرد لمدة أسبوع تقريبًا. خلال الأيام الثلاثة الأولى التي تعاني من أعراض البرد ، أنت معدي. هذا يعني أنه يمكنك تمرير البرد للآخرين ، لذلك ابق في المنزل واحصل على بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها. إذا لم يبدو أن أعراض البرد تتحسن بعد أسبوع ، قد يكون لديك عدوى بكتيرية ، مما يعني أنك قد تحتاج إلى مضادات حيوية. في بعض الأحيان قد تتشابه أعراض نزلة لبرد عدوى الأنف( الحساسية) ، أو عدوى الجيوب الأنفية.فتحطئ في التشخيص..إذا كانت الأعراض تبدأ بسرعة وتتحسن بعد أسبوع ، فإنها عادة ما تكون نزلة برد، وليست حساسية. إذا لم تتحسن أعراض البرد لديك بعد أسبوع ، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من حساسية أو التهاب الجيوب الأنفية.

هل هي أعراض الانفلونزا أو نزلات البرد؟ 

 كيف تعرف إذا كنت تعاني من أعراض الأنفلونزا أو البرد ؟ قس درجة الحرارة الخاصة بك ، أعراض الأنفلونزا غالباً ما تشبه أعراض البرد مع احتقان الأنف ، السعال ، الالام ، والشعور بالضيق. في حالة نزلات البرد العادية نادرا ما تظهر أعراض حمى فوق 101 درجة فهرنهايت. بينما في حالة الأنفلونزا ، قد تصاب بالحمى في البداية مع فيروس الأنفلونزا ، وسوف تشعر بآلام الجسم والعضلات هي أيضا أكثر شيوعا مع الانفلونزا. عادة ، الوقت من السنة سيساعدك أكثر في فهم الأعراض التي تظهرعليك. موسم الأنفلونزا القياسية يمتد من الخريف إلى الربيع من العام المقبل.

متى أتصل بالطبيب بأعراض الأنفلونزا أو البرد؟

• الحمى المستمرة: الحمى التي تدوم أكثر من ثلاثة أيام يمكن أن تكون علامة على عدوى بكتيرية أخرى يجب معالجتها.

• البلع المؤلم: على الرغم من أن الته اب الحلق الناجم عن البرد أو الأنفلونزا يمكن أن يسبب إزعاجًا خفيفًا ، إلا أن الألم الشديد قد يعني التهاب الحلق ، وهو ما يتطلب العلاج من قبل الطبيب.
•  السعال المستمر: عندما لا يختفي السعال بعد أسبوعين أو ثلاثة ، فقد يكون التهاب القصبات ، الذي قد يحتاج إلى مضاد حيوي. يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى السعال المستمر. بالإضافة إلى ذلك ، الربو هو سبب آخر للسعال المستمر.

الرشح:

هو حالة صحية شائعة تحدث عندما تصاب الأنسجة التي تغطي الأنف والحنجرة والجهاز التنفسي العلوي بالالتهاب، وينتج عنها إفرازات مخاطية من الأنف والحنجرة والجيوب الأنفية. 

علاج الرشح 

يمكن علاج الرشح عن طريق

• الراحة والنوم الكافي.

• الشرب الكافي من السوائل.

• الابتعاد عن المهيجات المحتملة مثل الدخان.

• استخدام مطهرات الأنف.

• استخدام أدوية مسكنة ومضادة للحساسية ومضادات الالتهاب.

هل يمكنني منع أعراض الأنفلونزا أو البرد؟

 من أهم تدابير الوقاية من الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا غسل اليدين بشكل متكرر. غسل اليدين عن طريق فرك اليدين بالماء الدافئ والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية يساعد على التخلص من الجراثيم من الجلد. بالإضافة إلى غسل اليدين لمنع أعراض الأنفلونزا أو البرودة ، يمكنك أيضًا الحصول على لقاح ضد الإنفلونزا لمنع الأنفلونزا الموسمية. وعموما ، يصل نشاط الأنفلونزا الموسمية في الولايات المتحدة إلى ذروته في الفترة ما بين أواخر ديسمبر وأوائل مارس. في غضون أسبوعين من الحصول على لقاح الانفلونزا ، تتطور الأجسام المضادة في الجسم وتوفر الحماية ضد الأنفلونزا. يحتاج الأطفال الذين يتلقون اللقاح لأول مرة إلى جرعتين يتم تسليمهما بعد شهر واحد. الأدوية المضادة للفيروسات قد تساعد أيضًا في الوقاية من الأنفلونزا إذا تعرضت لشخص يعاني من أعراض الأنفلونزا.