فيتامين e  هو فيتامين دهني ذو خصائص مضادة للأكسدة يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية والأعصاب والعضلات ، يتميز فيتامين e بقدرته على الاستجابة للراديكالات الحرة والحفاظ على استقرار الغشاء الخلوي للخلايا ،يمكن الحصول على فيتامين e في الأغذية مثل الأفوكادو والمكسرات والحبوب الكاملة والزيوت النباتية، …

سكر  الحمل و هو حالة تصيب النساء الحوامل وتتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم خلال فترة الحمل و  عندما يحدث حملًا يزيد الجسم عادةً من  إنتاج الهرمونات التي تساعد في تحطيم السكر في الدم وتنقله إلى الخلايا للاستخدام كطاقة و  في بعض الحالات يمكن أن يحدث عدم توازن في هذه العملية  مما يؤدي إلى ارتفاع …

التوتر والضغوط النفسية المستمرة يمكن أن تؤثر على الصحة العامة، بما في ذلك الصحة العقلية والوظائف الإدراكية مثل الذاكرة. هناك بعض الدراسات التي تشير إلى وجود علاقة بين التوتر المزمن وفقدان الذاكرة وتقلص حجم الدماغ، ولكن العلاقة ليست واضحة تمامًا ولا تعني بالضرورة أن التوتر هو السبب المباشر لهذه …

مرض بهجت و كل ما تريد معرفته عنه 

ما هو مرض بهجت (داء بهجت (Behçet's disease)  : هو اضطراب مناعي نادر يتسبب في التهابات متكررة في الأوعية الدموية الصغيرة والمتوسطة الحجم في الجسم.تسمى هذه الحالة أحيانًا "التهاب الأوعية الدموية النخاعي"، وتعتبر أحد أمراض النسيج الضام والتهاب الأوعية الدموية. وعلى …

القشرة: الأسباب، الأعراض، وكيفية علاجها بفعالية

تُعد قشرة الشعر من أكثر مشكلات فروة الرأس شيوعًا، حيث يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم. تُسبب القشرة إحراجًا وعدم راحة، لكنها ليست مشكلة مستعصية. سنتناول في هذا المقال أسباب قشرة الشعر، أعراضها، وكيفية علاج القشرة في الرأس، بما في ذلك القشرة الدهنية …

الجيوب الأنفية هي تجاويف موجودة في الجمجمة وتقع في الجزء الأمامي من التجويف الأنفي. هناك أربع جيوب رئيسية في الجيوب الأنفية: الجيب الأمامي، والجيب الوسطى، والجيب الخلفي، والجيب العجزي

وظيفة الجيوب الأنفية هي تنقية وترطيب الهواء الذي يمر عبر التجويف الأنفي. كما أنها تلعب دورًا في تسخين الهواء قبل وصوله …

يعرف فقر دم  بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء. في اختبار الدم الروتيني وهو عبارة عن  انخفاض في الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت , الهيموجلوبين هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء إنه يحمل الأكسجين وينقله إلى جميع أنحاء جسمك. إذا كنت تعاني من فقر دم ، فسيكون مستوى الهيموجلوبين لديك منخفضًا أيضًا. …

اليوم العالمي لسرطان الأطفال هو اليوم  الخامس  عشر من شهر فبراير/ من كل عام، يهدف إلى زيادة الوعي والتوعية حول سرطان الأطفال والتشجيع على التبرعات للمساعدة في البحث الطبي وتحسين الرعاية الصحية للأطفال المصابين بسرطان الأطفال في جميع أنحاء العالم  و في  كل عام يتم تشخيص نحو 400,000 طفل ومراهق دون سن …