هل اضطراب الوسواس القهري مرض وراثي ؟

ما هو الوسواس القهري؟

 الوسواس القهري هو اضطراب مزمن وشائع وهو عبارة عن مرض عقلي يتسبب في تكرار الأفكار أو الأحاسيس الغير مرغوب فيها أو الرغبة في فعل شيء مرارًا وتكرارً يعرف الكثير من المصابين بالوسواس القهري أن أفكارهم وعاداتهم لا معنى لها و إنهم لا يفعلونها لأنهم يستمتعون بها ، ولكن لأنهم لا يستطيعون الإقلاع عنها و يصيب الوسواس القهري المراهقين و البالغين والأطفال من جميع أنحاء العالم و يتم تشخيص معظم الأشخاص في سن 19 تقريبًا.

أسباب الوسواس القهري :

أسباب الوسواس القهري غير معروفة ، ولكن يوجد عوامل خطره يمكن أن تسبب الوسواس القهري و تشمل :

• علم الوراثة : أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم أقارب من الدرجة الاولى و يعانون من الوسواس القهري هم أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري.

• بنية الدماغ وعمله : أظهرت دراسات تصوير اختلافات في القشرة الأمامية والتركيبات تحت القشرية في مرضى الوسواس القهري و هناك علاقة بين أعراض الوسواس القهري والتشوهات في مناطق معينة من الدماغ.

• البيئة : هناك ارتباط بين صدمات الطفولة وأعراض الوسواس القهري في بعض الحالات قد يصاب الأطفال بأعراض الوسواس لقهري بعد الإصابة بالمكورات العقدية (نوع من أنواع البكتيريا ) وهذا ما يسمى اضطرابات المناعة الذاتية العصبية النفسية للأطفال .

 اعراض الوسواس القهري :

• السلوكيات المتكررة، مثل غسل اليدين بشكل متكرر.

•  الشعور بالتعب والاكتئاب والضغط النفسي.

• الأفكار المتكررة والمشاعر الشديدة بالقلق أو الخوف، مثل الخوف المفرط من الإصابة بالأمراض.

• الشعور بالقلق والتوتر بشأن الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالوسواس القهري، وعدم القدرة على التحكم فيها.

علاج الوسواس القهري :

يعالج الوسواس القهري عادةً بالأدوية أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين على الرغم من أن معظم مرضى الوسواس القهري يستجيبون للعلاج ، إلا أن بعض المرضى يستمرون في الشعور بالأعراض و يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تغيير أنماط تفكيرك ,حيث يمكن علاج الوسواس القهري من خلال:

• المعالجة النفسية : تشمل علاج الوسواس القهري بالمعالجة النفسية عدة أنواع، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الاستنادي إلى الدردشة. ويهدف هذا العلاج إلى تعليم المريض كيفية التعامل مع الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالوسواس القهري وتغييرها بطرق أكثر صحة وفاعلية.

• العلاج الدوائي : تهدف هذه الأدوية إلى تحسين نوعية الحياة للمريض وتخفيف الأعراض النفسية المرتبطة بالوسواس القهري.

• العلاج الكهربائي : يتم استخدام العلاج الكهربائي في حالات الوسواس القهري الشديدة يجب التذكير بأن العلاجات النفسية والدوائية لعلاج الوسواس القهري يجب أن تتم بإشراف طبيب متخصص في الطب النفسي، ويجب تحديد الجرعات المناسبة وفترات العلاج المناسبة لكل حالة على حدة.

 كيفية التخلص من الوسواس القهري ؟

يمكن اتباع بعض الإرشادات التالية للتخفيف من أعراض الوسوس القهري :

• تقليل المجهود الزائد والإجهاد النفسي والجسدي، والحرص على الراحة الكافية والنوم الجيد.

• النشاط البدني ينبغي على المريض ممارسة الرياضة بانتظام وذلك لتحسين حالته النفسية والجسدية.

• التخفيف من الافكار السلبية : ينبغي على المريض تحديد الأفكار السلبية التي تسبب له الوسواس القهري والقلق والتخلص منها.   

العلاج النفسي: يمكن للمريض اللجوء إلى العلاج النفسي والاستشارة مع متخصص نفسي للحصول على الدعم اللازم وتلقي العلاج المناسب. 

المصادر :

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd https://www.webmd.com/mental-health/obsessive-compulsive-disorder