امراض القلب هل تعتبر وراثية ؟

امراض القلب هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على عمل القلب والأوعية الدموية المحيطة وتعتبر الاصابة ب امراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العديد من الدول و هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة ب امراض القلب و يطلق عليهم عوامل الخطر بعضها لا يمكنك التحكم فيها و  لكن هناك الكثير من العوامل التي يمكنك التحكم فيها و التعرف عليها يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ب امراض القلب 

وهناك العديد من امراض القلب أهمها : 

•  أمراض الشرايين التاجية :  وهي الحالة التي تحدث عندما تتضيق الشرايين التي تغذي العضلة القلبية بالدم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية.

•  أمراض الصمامات القلبية : وهي الحالة التي تحدث عندما تكون الصمامات التي تسمح للدم بالتدفق باتجاه القلب والخروج منه غير فعالة، ويمكن أن تؤدي إلى تضخم القلب وعدم قدرته على القيام بوظيفته.

•  الارتفاع في ضغط الدم : وهي الحالة التي تحدث عندما يكون ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ويمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وتدهور صحة القلب.

اعراض امراض القلب  

تختلف اعراض امراض القلب وفقًا لنوع الحالة وشدتها أبرز اعراض امراض القلب : 

• الم في الصدر : يكون الألم شديدًا أو متوسطًا  وقد يشعر الشخص بضغط أو ضيق في الصدر 

• صعوبة بالتنفس : يمكن أن يكون التنفس صعبًا ومتقطعًا

• الدوخة و الاغماء : يشعر الشخص بالدوخة أو الإغماء بسبب نقص التروية الدموية إلى الدماغ 

• التعرق الشديد :  يمكن أن يتعرق الشخص بشكل غير طبيعي، خاصةً عندما يشعر بالألم بالصدر 

• الغثيان : يمكن أن يشعر الشخص بالغثيان والقيء 

أخطر أنواع أمراض القلب : 

•  النوبة القلبية :  وتعد النوبة القلبية من أخطر أنواع أمراض القلب، حيث يحدث توقف في تدفق الدم إلى القلب مما يؤدي إلى تلف جزء من العضلة القلبية

• الذبحة الصدرية : وهي حالة يشعر فيها الشخص بألم حاد في الصدر، يمكن أن يستمر لفترة وجيزة أو يزداد شدته مع الوقت، وهي تشير إلى وجود تضيق في الشرايين التاجية التي تغذي القلب بالدم، وإذا لم يتم علاجها قد تؤدي إلى النوبة القلبية.

•  الخفقان القلبي الخطير: وهو اضطراب في دقات القلب 

•  التهاب القلب : وهو حالة تسببها العدوى وتؤثر على الأغشية المحيطة بالقلب 

•  القصور القلبي :  وهو اضطراب يحدث نتيجة تضخم القلب أو تلف العضلة القلبية 

 أمراض القلب التنفسية التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية بشكل مباشر نتيجة لللتوتر والضغوط النفسية الشديدة والاضطرابات النفسية الأخر , ومن الامثلة على هذه الأمراض : 

• ارتفاع ضغط الدم النفسي : وهو عبارة عن ارتفاع في ضغط الدم الذي ينتج عن التوتر النفسي المزمن  وقد يؤدي إلى تضيق  في الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القب 

• الاضطرابات النفسية الأخرى : مثل الاكتئاب والقلق والتوتر والإجهاد , والتي قد تؤدي إلى تغيرات في النظام القلبي والدوراني وزيادة خطر الإصابة ب امراض القلب  

• تضيق الشرايين التاجية : وهو عبارة عن تضيق في الشرايين التي تغذي القلب بالدم 

هل امراض القلب وراثية ؟ 

يوجد العديد من اسباب امراض القلب أهمها 

• العوامل الوراثية: يمكن أن يزيد وجود أمراض القلب في الأسرة من خطر الإصابة بالأمراض القلبية

•  العوامل الصحية: مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والسكري والسمنة والتدخين، وكلها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

• العوامل النفسية: مثل التوتر والقلق والاكتئاب وعدم التحكم بالضغوط النفسية والتعامل السليم معها، ويمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

• العوامل النمطية: مثل النظام الغذائي السيء وقلة النشاط البدني والحياة الجلوسية، وكلها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

• العوامل البيئية: مثل التلوث والتعرض لمواد كيميائية خطيرة، وكلها قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب 

ما هي عوامل خطر الإصابة ب امراض القلب التي لا يمكنني تغييرها؟

•  العمر: يزداد خطر إصابتك بأمراض القلب مع تقدمك في السن. الرجال الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر والنساء الذين يبلغون من العمر 55 عامًا أو أكثر يكون لديهم مخاطر أكبر.
• الجنس: قد تؤثر بعض عوامل الخطر على خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بشكل مختلف عن الرجال على سبيل المثال ، يوفر الإستروجين بعض الحماية للنساء من أمراض القلب ، لكن مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء أكثر من الرجال.
• التاريخ العائلي :  يكون لديك خطر أكبر إذا كان لدى أحد أفراد الأسرة المقربين مصاب بمرض القلب في سن مبكرة.

ما الذي يمكنني فعله لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟

• التحكم في ضغط الدم :  ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. من المهم فحص ضغط الدم بانتظام - مرة واحدة في السنة على الأقل لمعظم البالغين للوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو السيطرة عليه.

• المحافظة  على مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية :  يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول إلى انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية 

• الحافظ على وزن صحي: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب 

• اتباع نظام غذائي صحي: لمحاولة الحد من الدهون المشبعة والأطعمة الغنية بالصوديوم والسكريات المضافة و  تناول الكثير من الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة.

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: حيث  يساعدك  في الحفاظ على وزن صحي وخفض الكوليسترول وضغط الدم كل هذه يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

• عدم تناول الكحول: شرب الكحول يمكن أن يرفع ضغط الدم. كما أنه يضيف سعرات حرارية إضافية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. كلاهما يزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب.

• عدم التدخين : يرفع تدخين السجائر من ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

• السيطرة على التوتر: يرتبط الإجهاد بأمراض القلب من نواحٍ عديدة. يمكن أن يرفع ضغط الدم. 

• إدارة مرض السكري: تضاعف الإصابة بمرض السكري من خطر الإصابة بأمراض القلب السكري. وذلك لأنه بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم من مرض السكري إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب التي تتحكم في القلب والأوعية الدموية. لذلك ، من المهم إجراء اختبار لمرض السكري ، وإذا كنت مصابًا به ، فاحتفظ به تحت السيطرة.