ديسك الظهر – أنواعه وأعراضه

ديسك الظهر هو عبارة عن قرص يوجد بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري، وظيفته الأساسية حماية العمود الفقري من الصدمات وامتصاصها، وهذا القرص بدوره يحوي مادّة داخلية ليّنة تشبه الجلاتين، ومحاط بحزام خارجي ليفي يمنع تحرّك القرص أو انزلاقه من مكانه، كما يحفظه من الضغط على النخاع الشوكي أو الضغط على الأعصاب الخارجة.هذه التركيبه تمنحه القدرة على التعامل مع الكثير من الضغط بدون ضرر ، ولكن بعض أنواع الضغط يمكن أن تلحق الضرر به لينزلق من مكانه.

أعراض ديسك الظهر

يمكن أن تختلف أعراض الديسك حسب موقعه وشدته:
- ألم شديد في أسفل الظهر تزداد حدته عند الحركة أو الانحناء إلى الأمام أو السعال.
- اعوجاج العمود الفقري بسبب تشنج عضلات الظهر.
- ألم يمتد من أسفل الظهر إلى الفخذ أو إلى الساق وحتى القدم.
- تنميل وخدران في المنطقة التي يغذيها العصب المضغوط عليه.

العوامل التي تساهم في زيادة نسبة الإصابة بديسك الظهر

بعض الناس أكثرعرضة لمشاكل الديسك أكثر من الآخرين. تشمل العوامل ما يلي:
- البدانة
- العضلات الضعيفة
- عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- التدخين
- التقدم في السن
- الحركات المفاجئة والسلوكيات الخاطئة كالجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر.

أنواع مشاكل ديسك الظهر

الانزلاق الغضروفي : يحدث الانزلاق الغضروفي نتيجة لزيادة الضغط عليه بسبب حمل ميكانيكي مفاجئ أو مستمر.
الانزلاق الغضروفي الوركي: هو الأكثر شيوعًا بين الفقرتين الرابعة والخامسة وبين الفقرة الخامسة وفقرة العجز (Sacral) الأولى.
القرص المنفتق : عندما يحدث الانفتاق في أحد الأقراص، يتم دفع جزء صغير من النواة اللبية خارجًا عبر شقّ صغير في الحلقة المحيطة به (الحلقة الليفية) إلى داخل القناة النخاعية (النفق السيسائيّ / النفق الفَقَري).
عرق النسا : هو الألم الذي يمتد على طول العصب الوركي، والذي يتفرع من أسفل ظهرك ممتدًا إلى الوركين والأرداف وأسفل كل ساق. عادة ما ينشأ عرق النسا عندما يضغط القرص المنفتق في العمود الفقري أو تضيق في مسافات العمود الفقري (تضيُّق القناة الشوكية) على جزء من العصب.

علاج مشاكل الديسك

• الكمادات الساخنة للمناطق المتأثرة.
• المساج
• اتباع برنامج تمارين لتحسين القوة والمرونة
• مسكنات الألم المرخية للعضلات
• حقن الإبر أسفل الظهر لتخفيف الآلام المصاحبة للديسك
• اللجوء للجراحة في حال فشل الأساليب السابقة